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Evaluación de habilidades sociales


A continuación encontrarás una lista de habilidades que las personas usan en su vida diaria, señala tu respuesta marcando los casilleros.
utilizando los siguientes criterios:

Nunca
A veces
Rara vez
A menudo
Siempre

Recuerda que tu sinceridad es muy importante, no hay respuestas buenas ni malas, asegúrate de contestar todas.

1.- Prefiero mantenerme callado(a) para evitarme problemas. *
2.- Si un amigo (a) habla mal de mi persona le insulto. *
3.- Si necesito ayuda la pido de buena manera. *
4.- Si un amigo(a) se saca una buena nota en el examen no le felicito. *
5.- Agradezco cuando alguien me ayuda. *
6.- Me acerco a abrazar a mi amigo(a) cuando cumple años. *
7.- Si un amigo(a) falta a una cita acordada le expreso mi amargura. *
8.- Cuando me siento triste evito contar lo que me pasa. *
9.- Le digo a mi amigo(a) cuando hace algo que no me agrada. *
10.- Si una persona mayor me insulta me defiendo sin agredirlo, exigiendo mi derecho a ser respetado. *
11.- Reclamo agresivamente con insultos, cuando alguien quiere entrar al cine sin hacer su cola. *
12.- No hago caso cuando mis amigos (as) me presionan para consumir alcohol. *
13.- Me distraigo fácilmente cuando una persona me habla. *
14.- Pregunto cada vez que sea necesario para entender lo que me dicen. *
15.- Miro a los ojos cuando alguien me habla. *
16.- No pregunto a las personas si me he dejado comprender. *
17.- Me dejo entender con facilidad cuando hablo. *
18.- Utilizo un tono de voz con gestos apropiados para que me escuchen y me entiendan mejor. *
19.- Expreso mis opiniones sin calcular las consecuencias. *
20.- Si estoy "nervioso(a)" trato de relajarme para ordenar mis pensamientos. *
21.- Antes de opinar ordeno mis ideas con calma. *
22.- Evito hacer cosas que puedan dañar mi salud. *
23.- No me siento contento(a) con mi aspecto físico. *
24.- Me gusta verme arreglado (a). *
25.- Puedo cambiar mi comportamiento cuando me doy cuenta que estoy equivocado/a. ​ *
26.- Me da vergüenza felicitar a un amigo(a) cuando realiza algo bueno. *
27.- Reconozco fácilmente mis cualidades positivas y negativas. *
28.- Puedo hablar sobre mis temores. *
29.- Cuando algo me sale mal no sé cómo expresar mi cólera. *
30.- Comparto mi alegría con mis amigos (as). *
31.- Me esfuerzo para ser mejor estudiante. *
32.- Puedo guardar los secretos de mis amigos (as). *
33.- Rechazo hacer las tareas de la casa. *
34.- Pienso en varias soluciones frente a un problema. *
35.- Dejo que otros decidan por mí cuando no puedo solucionar un problema. *
36.- Pienso en las posibles consecuencias de mis decisiones. *
37.- Tomo decisiones importantes para mi futuro sin el apoyo de otras personas. *
38.- Hago planes para mis vacaciones. *
39.- Realizo cosas positivas que me ayudarán en mi futuro. *
40.- Me cuesta decir no por miedo a ser criticado. *
41.- Defiendo mi idea cuando veo que mis amigos(as) están equivocados (as). *
42.- Si me presionan para ir a la playa escapándome del colegio, puedo rechazarlo sin sentir temor y vergüenza a los insultos. *

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